まずは基礎知識

ボウリング教室

■タイミングの合わせ方２
いよいよ手と足を同時に！タイミング練習
ボウリングでは、スイングによる力の他に、助走を用いてさらに力を加えることができ、ボールのスイングと助走のタイミングを合わせれば、より前向きの力強いスピードが得られます。
一般にボウリングで必要とされる球速は、次の３点から得られます。
1.バックスイングで得られたボールの位置エネルギー
　　→ 球速の５０～７０％位
2.助走、すなわちボウラー自身が進むエネルギーによって加速される
　　→ 球速の２０～３０％位
3.バックスイングからリリースにかけてボウラーの肩・腕・手・腰などの筋肉収縮によって加速される
　　→ 球速の１０～２０％位
■実際の動作＜前から＞
●注意点
・ボールは身体の右よりに構えましょう
■実際の動作＜横から＞
●注意点
・１歩目はほぼ３０ｃｍぐらいで
・しっかりとスライドし、フィニッシュは前後開脚になるように